Aktualności - Biegam Bo Lubię

Biegam Bo Lubię


Bieganie według opublikowanych w kwietniu 2013r. badań przeprowadzonych przez jedne z niezależnych polskich instytutów badawczych stało się najbardziej popularną aktywnością fizyczną Polaków. Coraz więcej osób biega również w Ostrowcu Św. Wychodząc naprzeciw ich oczekiwań Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji organizuje więcej imprez o takim charakterze, włączając się również do ogólnopolskich akcji.

Od 7 kwietnia 2013r. ostrowczanie mogą czynnie brać udział w ogólnopolskiej akcji „Biegam Bo Lubię”, która swoim zasięgiem obejmuje już 61 miejscowości w całym kraju.

Co ważne, docelowa grupa Biegam Bo Lubię nie jest ograniczona ani wiekiem uczestników (osoby poniżej 16. roku życia muszą być z opiekunem), ani frekwencją, a zajęcia są dostosowywane do zaawansowania uczestników. Podczas tych spotkań można poznać różne elementy treningu – od prawidłowej rozgrzewki, przez ćwiczenia rozciągające, po wymianę doświadczeń dotyczących zdrowia, aktywności fizycznej, możliwości aktywnego spędzania wolnego czasu. W ramach spotkań Biegam Bo Lubię organizowane są również testy sprawdzające, tj. test Coopera czy bieg na 100m.

W ramach akcji „Biegam Bo Lubię” amatorzy biegania w Ostrowcu Św. spotykają się co tydzień – w każdą sobotę o godzinie 9:30, właśnie na stadionie przy LO Nr III i LO Nr IV.

2013-04-28 18:37 | Autor: JS